Je m’appelle Myriam.
Pendant longtemps, j’ai porté quelque chose que je ne savais pas nommer. Un décalage. Une fracture invisible. Le sentiment diffus d’être étrangère à moi-même, dans des mondes qui ne me voyaient pas vraiment.
Descendante de peuples dont les corps, les cultures et les dignités ont été niés, j’ai grandi avec un héritage transgénérationnel tissé de mémoires enfouies, de croyances reçues et des façons d’être au monde façonnées par des siècles d’effacement et d’oppression, transmises dans le corps, dans le silence, dans les regards.
Pendant des années, j’ai cherché à m’intégrer. À tout faire pour être acceptée. À me conformer.
En cherchant à m’adapter et à m’assimiler, je me suis éloignée de moi-même, je me suis retrouvée déconnectée de mon corps, de mon souffle et de mon intériorité.
À force de vouloir m’intégrer, je me suis désintégrée.
La phrase qui a tout changé
Un jour, j’ai lu une phrase de Steve Biko, figure de la lutte anti-apartheid :
« L’arme la plus puissante entre les mains de l’oppresseur est l’esprit de l’opprimé. »
Quelque chose s’est ouvert. J’ai compris que la vraie libération ne commence pas dehors. Elle commence dedans : dans la tête, dans le corps, dans les croyances qu’on a avalées sans les avoir choisies.
J’ai alors entrepris un travail de déconstruction profond. Défaire ce qu’on m’avait appris. Démêler ce que j’avais intégré malgré moi. Reprendre mon rapport à moi-même, aux autres, au monde.
Ce n’était pas du développement personnel. C’était un dépouillement.
Le chemin de retour
C’est le yoga, pas celui des postures parfaites ni des corps sculptés, mais le yoga dans sa profondeur philosophique qui m’a remise sur le chemin.
Tout cela m’a appris à voir autrement. À écouter plus profondément. À respirer à nouveau.
J’ai réappris à dialoguer avec moi-même. À habiter mon corps. À reconnaître ce qui m’appartient vraiment, et à laisser tomber, doucement, ce qui ne m’avait jamais appartenu.
Ce processus, je l’appelle la ré-humanisation intérieure. Et c’est de cette traversée qu’est née Essence de Toi.
Ma formation & mon parcours
Ce que je transmets est le fruit d’années de pratique, d’études approfondies et d’un engagement continu envers la connaissance de soi et de l’être humain.
Yoga & Philosophie
✦ Formation de plus de 800 heures en Hatha Yoga, formée en Inde, au Canada et en France ✦ Plus de 200 heures d’études approfondies en philosophie du yoga : Yoga Sutras de Patanjali et Bhagavad Gita ✦ Formation en yoga inclusif pour offrir une pratique accessible à tous les corps, toutes les histoires
Thérapies & Accompagnement
✦ Formation en thérapies psychocorporelles : relier le corps, les émotions et l’esprit ✦ Formation Compassion et Introspection du Dr Gabor Maté : explorer les blessures profondes avec douceur et bienveillance ✦ Exploration continue de l’épigénétique, des mémoires transgénérationnelles et du travail sur les empreintes émotionnelles du corps
Expérience de terrain
✦ J’ai commencé à enseigner le yoga à Toronto en 20219 : Je travaillais pour la Ville de Toronto au sein de ses centres communautaires multiculturels, publics très divers, toutes classes sociales ✦ Enseignement en région parisienne : Maison de la Femme à Saint Denis, Résidence sociale de Bobigny, Mairie de Paris… ✦ Exploration continue de la poésie soufie comme chemin de connaissance de soi et de retour à l’essence
Ce parcours n’est pas seulement académique. Il est né d’une traversée personnelle et c’est ce qui lui donne sa profondeur.
Si quelque chose en toi résonne
Ce travail est fait pour toi si tu t’es longtemps adapté·e, conformé·e, ajusté·e. Si tu portes des blessures héritées que tu ne sais pas toujours nommer. Si tu te sens déconnecté·e de ton corps, de tes émotions, de toi-même. Si quelque chose en toi sait que tu es plus que ce à quoi on t’a réduit·e.
Ce n’est pas un dysfonctionnement. C’est ton essence qui appelle.